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フジテレビ「発掘!あるある大辞典2」
首から肩コリ解消法
2005年 5月
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首から肩コリタイプの解消法 首から肩コリタイプが急増中 なんと5人に3人が首から肩コリタイプ 首は脳神経の通り道の為首は重要なのです
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ペットボトルを頭にのせターンをしてみると…失敗でした 頭の上に荷物をのせて上手に運ぶ人々もいます 出来る人と出来ない人の差は一体!? そういう人は首の前湾が正しいわけなんです
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インドには首や肩のコリを解消するものがあります それはインド古典舞踊バラタナティヤムなのです 首を水平に左右に移動。さすがみっちょ! ララ隊長も首ピクピク
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この動きだと、左右の筋肉を動かすことができ 効率よく血行を改善しコリも快勝するのです! ワン〜トゥ〜
  ワン〜トゥ〜
とももん登場
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頭の上で手を合わせ首を左右に動かす この動きを左右で4往復 胸の前で手を合わせ首を前後に動かす (あごを突き出す)前後で4往復
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最後は首を円を書くように回転、左右で4回転 以上の3つの動作を一日5セット(約3分) 首から肩コリタイプ解消にはこのダンスで! (スタジオ)首運動中

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